Vibram FiveFingers, çıplak site

Bu ayakkabı (ya da çorap) ilk çıktığında çok heveslendim getirteyim diye, ancak okuduğum deneyimlerden koşu için uygun olmadığı sonucunu çıkardım. Kısa mesafe koşularda bile bilek çevresini kesiyor aletin kenarları. Zaten kendisini yatçılık ve dağcılık gibi çıplak ayakla daha zevkli olan ama ayak tabanının da korunmasının faydalı olduğu alanlarda konumlandırmış artık, ilk çıktığındaki gibi koşu üzerine gitmiyorlar.

Ben bir suredir bunlar ile kosuyorum. Ayakkabi ile kosarken dizlerim cok agri yaparken, bunlar ile oyle bir sorunum kalmadi. Bilegi kesmiyor, ben oyle bir sorun yasamadim, ama bileklere cok yuk bindiriyor. O yuzden kosu icin kullanacaksaniz tavsiye edilen birkac aylik bir gecis donemi yapip kisa kisa kosarak yalinayak kosu icin kullanilan destek kaslarinin guclenmesine zaman vermek. Ben baktim diz agrim kalmadi, cok hizli arttirdim kosu miktarini, sonucta ayak bileklerimi sakatladim, bir ay ara vermek zorunda kaldim. Simdi agirdan aliyorum. Malibu halk triatlonunu bunlarla kosacaktim, ama sakatlanma sonrasi cok zaman kaybettigim icin bu yil gene ayakkabi ile kosacagim, ama gelecek yil yalinayak !

bak şimdi yine heveslendim :)

melekzek, peki ayağının hiçbir yerini yara vs yapmadı mı? avrasya için koşarken 1 saati aşan antrenmanlardan sonra bütün ayakkabılar tabanımda su toplaması yaptılar. bu yıl yeni bir ayakkabı deniyorum bakalım.

abi böle zihni sinir şeylere ben uzak duruyorum.ne vakit gerçekten sporcular kullanir o vakit ok ama bu su an bu reklam itibariyla biraz wannabe'ler icin bicilmis kaftan..bana gelmez bu ne be..

elixmix, National Geographic'in koşu üzerine bir belgeselinde, insan anatomisi için en uygun olan hareket şeklinin destekli spor ayakkabılarla koşmak mı, yoksa yalınayak koşmak mı olduğu sorgulanmıştı. Sonuç olarak bir yanıt verilemedi.

Burada amaç en iyi dereceyi yapmak olsaydı yüzerken de teflon kostümler giymemiz gerekirdi, arayışımız sadece performans değil, bedenimize en uygun hareket şeklini bulabilmek.

Tabii şunu da hatırlatmam lazım, 2 ay önceki kardiyolog muayenelerimde doktorlar bana tempolu yürüyüşün insan bedeni için koşmaktan çok daha uygun olduğunu söylediler. Şimdi olmasa da ileride dizlerimde sorun yaşayacağımı -koştuğum için- söyleyen bir doktor bile oldu.

Bedenimiz ayakta ve hareket halinde olmak üzere tasarlanmış, en iyi kavradığım gerçeklik bu.